Muffins

Von Nadine Schulz | August 27, 2021

Grundzutaten für 12 Muffins: 80 g Margarine90 g Zucker3 Eier100 ml Milch 1,5% Fett160 g Weizenmehl1 TL BackpulverWahlweise: Beeren, Apfelstückchen, Zitronensaft, oder ähnliches 1 Muffin hat ca. 130 kcal Zubereitung: Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen. Margarine, Zucker und Eier zu einem glatten Teig verrühren. Milch dazugebe. Das Mehl mit…

Apfelkuchen

Von Nadine Schulz | August 27, 2021

Zutaten für ca. 12 Stück: 125 g Dinkelmehl Typ 630100 g Zucker125 g weiche Butter2 Eier1/2 Päckchen Backpulver2-3 Äpfel Pro Stück ca. 170 kcal Zubereitung: Eine Springform (ca. 26cm) fetten und den Boden mit Backpapier auslegen. Alle Zutaten, außer den Äpfel zu einem glatten Teig vermengen und in die Springform geben. Die Äpfel in Spalten…

Melanie hat 18 kg abgenommen

Von Nadine Schulz | Mai 30, 2021

In diesem Video erfährst du, wie Melanie es geschafft hat 18 kg zu verlieren!

Nach 18 Uhr nichts mehr essen = bessere Abnahmen?

Von Nadine Schulz | Mai 30, 2021

Darf man nach 18 Uhr nichts mehr essen, um besser abzunehmen? Darum geht es in diesem Video!

Der innere Schweinehund

Von Nadine Schulz | Mai 30, 2021

In diesem Video erfährst du, wie du deinen inneren Schweinehund überwindest und lernst ihn zu erziehen!

Muffins

Von Nadine Schulz | August 27, 2021

Apfelkuchen

Von Nadine Schulz | August 27, 2021

Melanie hat 18 kg abgenommen

Von Nadine Schulz | Mai 30, 2021