Geflügel-Sandwich
Perfekt für die Mittagspause oder als Zwischenmahlzeit für unterwegs. Pro Portion ca. 450 kcal
einfach-
Vorbereitungszeit: 10 Minuten -
Gesamtzeit: 10 Minuten
Zutaten
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Portion
| 2 | Scheiben Vollkorntoast |
| 2 | Salatblätter |
| 30 g | Kräuterfrischkäse, bis 20% |
| 1 TL | Senf |
| 4 | Scheiben Geflügelbrustaufschnitt |
| 1 | Tomate |
| 1 | Apfel |
Zubereitung
- Frischkäse und Senf vermengen und damit das Brot bestreichen. Tomate in Scheiben schneiden. Mit jeweils einem Salatblatt, 2 Scheiben Geflügelaufschnitt und 1-2 Scheiben Tomaten belegen. Die zweite Brotscheibe darauflegen.
- Apfel vierteln und dazu servieren.
Notizen
Statt Tomate kannst da auch ein anderes Gemüse wählen, z.B. Gurke oder Radieschen. Sei auch kreativ bei der Salatauswahl.
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