Geschenke für Deine Gesundheit

Titelbild_Freebie-Parade

Herzlich Willkommen zu unserer Geschenke-Parade! Hier erhältst du viele Geschenke für Deine Gesundheit. Alles rund um das Thema Bewegung, Wohlbefinden und Ernährung. Du kannst dir so viele eBooks, Videos und Webinare holen, wie du willst. Alles hier ist kostenlos und gleichzeitig sehr wertvoll. Diese Expertinnen haben diese Geschenke liebevoll für dich zusammengestellt! Wir wünschen dir viel Freude damit!

Sabine Eggersglüß

Meditation: reinigender Wasserfall

Viele Menschen schleppen, meist unbewusst, einen vollgestopften Rucksack an eigenen Themen, aber auch Ahnenthemen mit sich herum. Probleme, die sie nicht anschauen mögen, oder eingeschlossene Emotionen, die nicht verarbeitet wurde, und auch geerbt sein können.
In dieser geführten Meditation unterstütze ich dich, etwas von dem Gepäck, das dir nicht guttut abzulegen. Du hast die Möglichkeit in einem kleinen Tagebuch für dich zu reflektieren, wo du aktuell stehst, und was sich nach der Meditation für dich verändert hat.

Imke Guzewski

Handbuch für mehr Gelassenheit

In meinem Handbuch für mehr Gelassenheit zeige ich 3 wertvolle Schritte in einen gleichwürdigen Umgang in der Familie.
Die Eltern erfahren den Wert der Gleichwürdigkeit für ein bindungsStarkes Familienleben.
Sie entdecken, dass ihre Bedürfnisse die wichtige Basis für Gespräche auf Augenhöhe sind.
Sie erfahren, wie sie Anerkennung schenken und so dem Kind innere Stärke geben können. Viel eher als mit einem Lob.

Nadine Schulz

Ernährungsplan für eine Woche

Du möchtest gern abnehmen, weißt aber nicht so richtig, wie du anfangen sollst?

Dann ist dieser kostenlose Ernährungsplan genau das Richtige für dich. Er versorgt dich eine Woche lang mit leckeren und schnellen Rezepten, die dir das Abnehmen und den Start zu deinem Wohlfühlgewicht erleichtern.

Barbara Reichart

Kinderwunsch Meditation

Entspannt und voller Freude zum Wunschkind

Ich habe ein wundervolles Geschenk für dich und dein zukünftiges Kind - eine geführte Meditation, die dir dabei helfen kann, entspannt, gelassen und voller Freude deine Kinderwunsch-Zeit zu erleben.
Die "Kinderwunsch Meditation“ entspannt dich auf allen Ebenen und verbindet dich mit der Kraft und Weisheit von Mutter Erde, die dich dabei unterstützt, deinen Körper und deine Gebärmutter auf dein kleines Wunder vorzubereiten. Gleichzeitig wird dein Vertrauen in deine mütterliche Intuition und deine Weiblichkeit gestärkt.
Registriere dich, erhalte die Meditation und beginne am besten schon heute damit! Ich wünsche dir mit dieser wunder-vollen Meditation viel Freude!

Rebecca Langerfeldt

Zufriedenheits-Check

Mach deine Bestandsaufnahme und schau dir an, wie zufrieden du in deinen Lebensbereichen bist. Sei ehrlich und intuitiv. Je länger du darüber nachdenkst, desto Kopf-lastiger ist dein Ergebnis. Dein Wohlbefinden gestaltet sich rein aus deinem Gefühl 🙂 Wenn du deine aktuelle Zufriedenheit ermittelt hast, wirst du sehen, ob sich dein Rad ohne Holpern dreht oder ob es größere Ausschläge hat.
Ich lade dich herzlich ein, dein Ergebnis in einem kostenfreien Termin mit dir zu besprechen.

Jessica Occhipinti

Frühstücks-Baukasten

Für garantiert keine Langeweile mehr am Frühstückstisch! Lass Dich jeden Morgen zu einer neuen Frühstücksvariation inspirieren.

Der Ayurveda ist ein ganzheitliches Konzept und betrachtet jeden Menschen individuell.
Deshalb ist es auch so wichtig, dass wir unseren Körper richtig kennenlernen und uns typgerecht ernähren.
So hilfst Du aktiv Deinen Körper und Geist langfristig im Gleichgewicht halten.

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als kostenlosen Download

Irene Gronegger

Ratgeber zur Schilddrüse

Überraschung: Der beliebte Ratgeber „Schilddrüsen-Unterfunktion, Hashimoto und Hormone“ ist jetzt frei auf meiner Website lesbar, er steht fast vollständig im Netz. Die Teile über Sexualhormone und über Mineralstoffe (Nr. 6 und 10) sind auch für Gesunde hilfreich. Mehr über Vitamine kommt demnächst.
Wer zusätzlich den Newsletter abonniert, bekommt zur Begrüßung den „Spickzettel Schilddrüsenwerte“ als PDF gemailt.
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Monika Neuwinger

Antreiber-Test

Die Weltgesundheitsorganisation hat Stress schon vor vielen Jahren zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erklärt. Unter anderem wird von „Inneren Antreibern“ als Stressverstärker gesprochen - dabei haben sie durchaus ihre positiven Seiten!
Finde bei Monika Neuwingers Online-Test heraus, welches dein größter Innerer Antreiber ist - du siehst sofort dein Ergebnis. Als Service bietet sie dir im Anschluss kostenlos die Zusendung deines Ergebnisses per E-Mail an: weitere Informationen zu deinem Inneren Antreiber, seinen Vor- und Nachteilen und einem wertvollen Tipp, wie du ihn nutzen kannst.