Kilokick-
Workshop
Deine Klamotten im Schrank sollen wieder passen? In diesem 4 wöchigen Workshop (15.01.- 12.02.2025) nimmst du raketenschnell ab.
Erreiche dein Wunschgewicht, um dich wieder so richtig wohl zu fühlen in deinem Körper
Willst du dich wieder hübsch finden, so dass du gern dein Spiegelbild betrachtest?
Willst du fit und gesund sein und soll das Klamotten Shoppen Spaß wieder machen?
Willst du beweglicher sein, so dass dir das Treppensteigen nicht mehr schwer fällt?
Genau dafür ist der Kilokick-Workshop da. Du erhältst einen einfachen alltagstauglichen Fahrplan und lernst neue Gewohnheiten, so dass du nicht wieder in alte Muster verfällst.
Nach dem Workshop...
... hast du ein neues Körpergefühl und weniger Heißhunger
...wirst du dich wohlfühlen in deinem Körper
... werden die Klamotten in deinem Schrank wieder passen
An alle, die sich einen klaren, einfachen und alltagstauglichen Plan wünschen, um schnell und ohne viel Zeitaufwand ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Du fühlst dich schon länger unwohl in deinem Körper.
Dein Spiegelbild magst du eigentlich schon gar nicht mehr ansehen. Jeden Sonntag nimmst du dir vor "Montag geht es los. Ich nehme ab!" und schon Montag Mittag merkst du, dass dein Plan nicht aufgeht.
Du bist frustriert, genervt und traurig, weil du es wieder einmal nicht geschafft hast.
Ich weiß: Abnehmen ist anstrengend und kräftezehrend.
❌ Eigentlich wolltest du keine Süßigkeiten mehr essen und auf einmal steht deine liebste Kollegin da und hat Kuchen mitgebracht.
❌ Deine Klamotten werden immer enger. Neue willst du nicht kaufen, denn sie sehen sowieso nicht schön an dir aus.
❌ Schuhe zu binden fällt dir schwer, weil dein Bauch im Weg ist. Und beim Treppen steigen schnauft du wie ein Walross.
Im Kilokick-Workshop, nimmst du raketenschnell ab, um dich wieder wohl zu fühlen.
schnelle Abnahme
Das lange Warten hat ein Ende. Im Kilokick-Workshop puscht du deinen Stoffwechsel und somit wird dein Wunschgewicht zum Selbstgänger.
viel Zeitersparnis
Vorgefertigte Mahlzeitenpläne einfache Rezepte ersparen dir jede Menge Zeit und lassen dich noch einfacher deine Traumfigur erreichen.
einfacher Fahrplan
Einfache, alltags- und familientaugliche Regeln bringen dich schnell ans Ziel, so dass dir dein Spiegelbild wieder gefällt.
volle Unterstützung
Vier Onlinemeetings, die jeweils Dienstags um 19 Uhr stattfinden, helfen dir dabei durchzuhalten. Außerdem gibt es zusätzlich eine WhatsApp-Gruppe für den Austausch außerhalb der Meetings.
Der Kilokick-Workshop ist perfekt für dich, wenn...
Du dich gesünder ernähren willst
Du keine Zeit zum Planen deiner Woche hast, denn dafür erhältst du einen vorgefertigten Mahlzeitenplan
Du unter Heißhunger leidest und das endlich vorbei sein soll
Du schon zig mal versucht hast allein abzunehmen und es einfach nicht schaffst
Du mit ganz normalen Lebensmitteln abnehmen willst und nicht mit irgendwelchen Shakes
Das sagen die TeilnehmerInnen:
Sabrina T.
Nach 4 Tagen hatte ich schon fast 2kg verloren und deswegen war ich so ehrgeizig und habe weiter gemacht. Mit Erfolg! Ich habe im Kilokick-Workshop ganze 4,9 Kg verloren. Ich bin von meinem Ergebnis total überrascht und sehr stolz auf mich. Ich fühle mich nach langer Zeit wieder wohl!! Ich brauchte diesen kleinen Tritt, um wieder voranzukommen. Besonders gut fand ich die Gruppe, also den Zusammenhalt der Gruppe und die vielen neuen leckeren Rezepte.
Sandra E.
Ich würde den Kilokick-Workshop auf jeden Fall weiterempfehlen, weil man im kurzen Zeitraum eine gute Abnahme erzielen und man es, trotz Familie, im Alltag gut einbinden kann. Ich fand die leckeren Rezepte toll und, dass Nadine ständig erreichbar war.
Grit T.
Der Workshop hat mich richtig gepusht, schneller an mein Abnehmziel zu gelangen. Die Rezepte und der Austausch mit den anderen TeilnehmerInnen in der WhatsApp haben mich motiviert und dafür gesorgt, dass ich am Ball bleibe. Die Gruppendynamik war so hilfreich.
Hi, ich bin Nadine Schulz
Ich bin Ernährungsberaterin und Expertin, wenn es um das Thema gesundes Abnehmen mit einer Ernährungsumstellung geht.
Aus eigener Erfahrung, weiß ich, wie schwer Abnehmen sein kann. Als Ernährungsberaterin habe ich schon vielen Menschen geholfen, ihren Weg in ein zufriedenes und leichteres Leben zu gehen.
Ich begleite dich auch dem Weg zu deinem Wunschgewicht und zeige dir, wie du langfristig abnimmst und dich endlich wieder wohlfühlst.
Häufig gestellte Fragen
Ich schaffe es nicht zeitlich an den Meetings teilzunehmen. Kann ich trotzdem mitmachen?
Auf jeden Fall. Die Meetings werden ausgezeichnet, so dass du sie dir in Ruhe ansehen kannst.
Muss ich unbedingt die vorgegeben Rezepte kochen und essen?
Nein, du kannst essen, was dir schmeckt. Die Rezepte sollen eine Inspiration sein. Du kannst auch gern nach deinen Rezepten kochen oder Essen gehen.
Ich bekomme mein Mittagessen in der Kantine. Kann ich das auch während des Workshops tun oder muss ich selber kochen?
Du musst nicht zwingend selber kochen, du kannst weiterhin in der Kantine zu Mittag essen.
Hast du noch weitere Fragen? - Dann schick mir gern eine Mail an info@fit-und-gesund-mit-nadine.de