Pizzatoast
Das schmeckt der ganzen Familie und hat deutlich weniger Kalorien als eine TK-Pizza.
Pro Portion ca. 270 kcal
-
Vorbereitungszeit: 10 Minuten -
Backzeit: 10 Minuten -
Gesamtzeit: 20 Minuten
Zutaten
1
Portion
| 2 | Scheiben Vollkorntoast |
| 2 EL | Tomatenmark |
| 1 TL | Olivenöl |
| etwas Wasser | |
| Salz, Pfeffer und Oregano | |
| 1 EL | geriebener Käse light |
| Belag nach Wahl (ich habe hier Tomaten und Mozzarella genommen) |
Zubereitung
- Tomatenmark, Olivenöl, etwas Wasser, Salz, Pfeffer und Oregano vermengen. Auf den Toast verstreichen. Nach Belieben belegen und mit Käse bestreuen. Bei ca 180 Grad Ober-/Unterhitze ca. 10 Minuten backen. Fertig!
Notizen
Die Kalorien variieren je nach Belag.
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